Младшая сестра Кейт Миддлтон — марафонец со стажем
Пиппа Миддлтон только с виду хрупкая. А на самом деле младшая сестра Кейт Миддлтон — железная леди, на счету которой не мало впечатляющих спортивных побед.
Например, марафон «Великая стена» (42 км по Великой китайской стене в Тяньцзинь) и марафон в Кении (42 км по раскаленной пустыне с носорогами).
Кроме того, она участвовала в супергонке Otillo Swimrun в Швеции (это заплыв на 10 км в холодном Балтийском море и бег на 65 км) и однажды возглавила велозаезд от Лондона до Брайтона на 87 км.
И вы удивитесь, но такие испытания Пиппе в кайф: потому что она, по собственному признанию, обожает бег.
Пиппа Миддлтон — о том как начала бегать
Я выросла в сельской местности, так что активный отдых на свежем воздухе стал частью моей жизни сам собой.
Но по-настоящему подсела на бег я в школе, когда начала участвовать в забегах по пересеченной местности. Мы бегали не в обычных кроссовках, а в футбольных бутсах: шипы помогали преодолевать места с грязью и буреломом. Я до сих помню один длинный открытый участок той трассы: ветер дует в лицо, у меня пересохло во рту, ноги уже свинцовые от изнеможения, а дорога все не кончается… И вдруг открывается второе дыхание и помогает добраться до финиша!
У меня даже были бабочками в животе, будто я влюблена. Это ни с чем несравнимые ощущения. С тех пор я и бегаю: уже просто не могу без этого прекрасного ощущения выброса эндорфинов, которое посещает меня во время бега.
Пиппа Миддлтон — о комфортности бега
Не нужно никакого специального оборудования и формы — только кроссовки и желание. И бегать можно всегда и везде: в городе, где постоянно живешь, в командировке и на отдыхе.
Пиппа Миддлтон — о том, как бег помогает эмоциональной перезагрузке
Бег важен как для физического, так и для психологического здоровья. Доказано: он снимает стресс и даже избавляет от депрессии. Поэтому, если я чувствую себя сбитой с толку — я бегу. Если мне нужно принять важное решение — бегу. И чтобы успокоиться, выпустить пар — тоже бегу.
Бег дает совершенно неописуемое чувство свободы, ясную голову и ощущение счастья. Ни один другой вид спорта на такое не способен.
Пиппа Миддтон — о том, как благодаря бегу не поправилась ни на грамм, родив двоих детей
Бег укрепляет тело и делает организм выносливым: он быстрее адаптируется даже к гормональным изменениям. Именно благодаря бегу я контролировала вес во время беременностей и быстро вернулась в форму после рождения детей. Мое тело не изменилось ни после первых, ни после вторых родов.